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早上吃小米南瓜粥的功效与作用(小米南瓜粥的功效与作用)

2023-06-23 22:42:58    来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、小米:暖胃,安神2、南瓜:南瓜性温,味甘。

2、解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。

3、保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。

4、南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。

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