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每日快讯!豆浆可以加蜂蜜吗 红枣豆浆可以加蜂蜜吗

2023-06-23 20:49:44    来源:互联网


(资料图)

豆浆不可以加蜂蜜。豆浆中加入蜂蜜会导致蛋白质沉淀,不利于人体对蛋白质的吸收。另外,蜂蜜和豆浆均属于寒性食物,混合服用会引起腹泻。

豆浆可以加蜂蜜吗

豆浆是不适合加入蜂蜜食用的。因为豆浆中含有蛋白质,而蜂蜜中含有有机酸物质,这两种物质相结合会导致蛋白质沉淀,不利于人体对蛋白质的吸收。

另外,蜂蜜是寒性食物,而豆浆也是偏寒性的,两种食物一同食用,容易引起腹泻。

除了蜂蜜,豆浆还不能和红糖、鸡蛋、鹌鹑蛋、山竹等食物一起食用,其中前三者会影响营养的吸收,而山竹会引起身体不适。

值得注意的是,豆浆必须要煮熟后食用,尤其一定要完全熟透才行,因为未煮熟的豆浆中含有有毒物质,会危害身体健康。

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